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Soins thérapeutiques

Soins thérapeutiques

Pourquoi un massage sportif ?

Ce massage est conseillé avant et après des activités sportives intenses pour éviter les courbatures, les crampes ou les claquages musculaires. Son action thermique produit une action vasodilatatrice et vasoconstrictrice améliorant les circulations veineuses et lymphatiques. En combinaison avec la lumière rouge ce massage permettra d’assouplir efficacement les muscles pour une rééducation des articulations.

Le drainage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique manuel peut être proposé en complément du massage chez les sportifs, ayant des troubles circulatoires des membres inférieurs comme la sensation des  jambes lourdes. Il permet de réduire les facteurs inflammatoires et les douleurs,  provoqués par des oedèmes (obstruction des vaisseaux lymphatiques). Recommandé en post-traumatologie (circulation perturbée lors de fractures, entorses, ou port de plâtre)

Les effets de la réflexologie

-       Une détente musculaire et mentale

-       Des jambes et pieds légers

-       Une meilleure gestion du stress

-       Une optimisation de son capital santé

-       Une régulation du sommeil

-       Un soulagement des douleurs

-       Une action sur la circulation veineuse et lymphatique pour une meilleure endurance et de meilleures performances

-       Une action sur le système musculo-squelettique

-       Une stimulation du système cardio-vasculaire

-       Affine la préparation mentale lors de compétitions

-       Améliore la confiance en soi

-       Améliore la capacité à rester concentré dans l’effort et ses objectifs